ทำความเข้าใจอาการ และวิธีแก้ปัญหาทารกไม่ถ่าย

[ceetanchanok]

เมื่อเจ้าตัวเล็กเกิดปัญหา ทารกไม่ถ่าย หรือมีอาการท้องผูก ซึ่งหมายถึงการที่ลูกถ่ายอุจจาระแข็ง ถ่ายยาก ถ่ายห่างกว่าปกติ หรือร้องงอแงเวลาถ่าย เป็นอีกหนึ่งความกังวลที่พบบ่อยในคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ แม้ว่าลักษณะการขับถ่ายของทารกจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่หากลูกมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ ก็ควรหาสาเหตุและหาวิธีแก้ไขเพื่อความสบายตัวของลูก

สาเหตุที่ลูกน้อยมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมีได้หลายประการ สำหรับทารกที่กินนมแม่ อาการท้องผูกอาจจะพบน้อยกว่า เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารที่ย่อยง่ายและช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ แต่ในบางกรณี ลูกอาจได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ หรือคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารที่รับประทาน สำหรับทารกที่กินนมผง ปัญหานี้อาจเกิดจากชนิดของนมผงที่ไม่เหมาะสม การชงนมที่ข้นเกินไป หรือการที่ลูกได้รับน้ำไม่เพียงพอ นอกจากนี้ การเริ่มให้อาหารเสริมในช่วงที่ลูกยังไม่คุ้นชินกับใยอาหาร ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยอาจมีปัญหา ทารกไม่ถ่าย ได้แก่ การที่ลูกไม่ถ่ายเป็นเวลาหลายวัน (นานกว่า 3-4 วันสำหรับทารกบางราย) อุจจาระมีลักษณะแข็งเป็นก้อนเล็ก ๆ คล้ายลูกกระสุน หรือเป็นก้อนใหญ่และแข็งผิดปกติ ลูกอาจแสดงอาการปวดท้อง งอแง ร้องไห้ หรือเบ่งหน้าแดงก่ำเวลาถ่าย คุณแม่อาจสังเกตเห็นว่าลูกดูไม่สบายตัวหรือไม่ร่าเริงเหมือนปกติ หากมีอาการเหล่านี้ ควรหาวิธีช่วยเหลือลูกอย่างอ่อนโยน

แนวทางในการแก้ไขปัญหาเบื้องต้นสำหรับทารกที่เผชิญกับปัญหาการขับถ่ายลำบาก ได้แก่ การให้ลูกดื่มน้ำเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (สำหรับทารกที่เริ่มกินอาหารเสริมแล้ว) การนวดท้องลูกเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา หรือการขยับขาของลูกในลักษณะปั่นจักรยานอากาศ เพื่อช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากลูกเริ่มกินอาหารเสริมแล้ว ควรเพิ่มอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้บางชนิด เช่น ลูกพรุน หรือมะละกอ สำหรับทารกที่ดื่มนมผง อาจปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาเปลี่ยนชนิดของนมผงที่เหมาะสมกับระบบย่อยอาหารของลูกมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กเล็ก หากลูกมีอาการท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายมีเลือดปน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย เพราะบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ การดูแลเรื่องอาหารการกิน การให้ลูกได้รับน้ำอย่างเพียงพอ และการสร้างสุขนิสัยในการขับถ่ายที่ดี จะช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างมีสุขภาพดีและสบายตัว