ปวดหัว ไมเกรน

[jiabonline]

ไมเกรนเป็นภาวะที่มีอาการปวดหัวบ่อยครั้งและรุนแรงในบางครั้งเชื่อว่ามีสาเหตุมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม รวมถึงการเลือกใช้ชีวิต อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดตุบๆ หรือปวดเป็นจังหวะที่ศีรษะด้านใดด้านหนึ่ง ไวต่อแสงและเสียง คลื่นไส้ อาเจียน และอาการอื่นๆ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาไมเกรน แต่ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงได้

ไมเกรน อาการปวดมักจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ แต่อาจเกิดขึ้นที่ทั้งสองข้างหรือทั่วทั้งศีรษะก็ได้

สาเหตุของไมเกรนยังไม่เป็นที่แน่ชัด อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม รวมทั้งความเครียดและการรับประทานอาหาร ปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับอาการไมเกรน:

พันธุกรรม: การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคไมเกรนมักจะมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคไมเกรนด้วย สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงทางพันธุกรรมระหว่างไมเกรนกับยีนหรือการผสมยีนบางอย่าง

ความเครียด: ความเครียดเชื่อมโยงกับกระตุ้นการเกิดไมเกรน แม้ว่าบทบาทที่แท้จริงของความเครียดจะยังไม่ชัดเจน เชื่อว่าเมื่อมีความเครียดในระดับสูง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้

อาหาร: อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นไมเกรนในบางคน; อาหารเหล่านี้ได้แก่ ชีสบ่ม เนื้อแปรรูป (เช่น ฮอทด็อก) ช็อกโกแลต แอลกอฮอล์ และคาเฟอีน นอกจากนี้ การอดอาหารหรือกินอะไรนานๆ

ฮอร์โมน: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายเนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนระหว่างมีประจำเดือนห สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าฮอร์โมนมีบทบาทในการกระตุ้นให้เกิด

มีการรักษาที่หลากหลายเพื่อช่วยจัดการกับไมเกรน สิ่งเหล่านี้รวมถึงยา (เช่น ยาแก้ปวดที่แรงขึ้นตามใบสั่งแพทย์) รวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น ปรับปรุงนิสัยการนอน หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น (เช่น ความเครียด) ออกกำลังกายเป็นประจำ และฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย (เช่น การฝึกหายใจ) การรักษาเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการไมเกรน *ดังนั้นเมื่อมีอาการควรพบแพทย์ แพทย์วินิจฉัยและทำการรักษา


ucore อาหารเสริม ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้ออาหารเสริม เพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม ucore
เพจ อาหารเสริม Ucore