สูตรชาเขียว ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ ใส่ส่วนผสมอะไรเพิ่มประโยชน์ ?

[siritidaphon]

ใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ นอกจากจะกินอาหารที่ดีมีประโยชน์หรือออกกำลังกายแล้ว สำหรับเมนูเครื่องดื่ม แนะนำให้เลือกดื่มเมนูที่ดีต่อสุขภาพด้วย อย่างเช่น 5 เมนูชาเขียวนี้เลย ใส่ส่วนผสมอะไรเข้าไปแล้วเพิ่มประโยชน์บ้างไปดูกัน!

 

สูตรชาเขียว ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ


 
สูตรที่ 1

     ชาเขียวผสมกับมะนาวหรือเลมอนมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังมีรสชาติที่อร่อย กินง่าย ใครกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แนะนำให้กินเมนูนี้แทนของหวานเลย

ส่วนผสม

    น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
    ชาเขียว 1 ช้อนชา
    เลมอน ½ ลูก
    น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา

 
สูตรที่ 2

     สูตรนี้มีแคลอรี่ต่ำ เพียง 9 แคลอรี่ ใครที่จำกัดปริมาณแคลอรี่ กำลังลดน้ำหนักอยู่ แนะนำเลย โดยจะเป็นชาเขียว มินต์ และน้ำผึ้งผสมผสานกัน

ส่วนผสม

    ใบมินต์ ½ ถ้วยตวง
    ใบชาเขียว 1 ช้อนชา
    น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา

 
สูตรที่ 3

     ชินนามอนหรืออบเชย มีส่วนช่วยต้านการอักเสบได้ดี และเมื่อรวมกับชาเขียวแล้วก็จะมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ดี ใครอยากลดน้ำหนักได้เร็ว ลองดื่มสูตรนี้เลย

ส่วนผสม

    น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
    ใบชาเขียว 1 ช้อนชา
    ผงชินนามอนหรืออบเชย 1 หยิบมือ
    น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)


สูตรชาเขียว ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ ใส่ส่วนผสมอะไรเพิ่มประโยชน์ ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/