ใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ นอกจากจะกินอาหารที่ดีมีประโยชน์หรือออกกำลังกายแล้ว สำหรับเมนูเครื่องดื่ม แนะนำให้เลือกดื่มเมนูที่ดีต่อสุขภาพด้วย อย่างเช่น 5 เมนูชาเขียวนี้เลย ใส่ส่วนผสมอะไรเข้าไปแล้วเพิ่มประโยชน์บ้างไปดูกัน!
สูตรชาเขียว ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ
สูตรที่ 1
ชาเขียวผสมกับมะนาวหรือเลมอนมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังมีรสชาติที่อร่อย กินง่าย ใครกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แนะนำให้กินเมนูนี้แทนของหวานเลย
ส่วนผสม
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
ชาเขียว 1 ช้อนชา
เลมอน ½ ลูก
น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา
สูตรที่ 2
สูตรนี้มีแคลอรี่ต่ำ เพียง 9 แคลอรี่ ใครที่จำกัดปริมาณแคลอรี่ กำลังลดน้ำหนักอยู่ แนะนำเลย โดยจะเป็นชาเขียว มินต์ และน้ำผึ้งผสมผสานกัน
ส่วนผสม
ใบมินต์ ½ ถ้วยตวง
ใบชาเขียว 1 ช้อนชา
น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา
สูตรที่ 3
ชินนามอนหรืออบเชย มีส่วนช่วยต้านการอักเสบได้ดี และเมื่อรวมกับชาเขียวแล้วก็จะมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ดี ใครอยากลดน้ำหนักได้เร็ว ลองดื่มสูตรนี้เลย
ส่วนผสม
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
ใบชาเขียว 1 ช้อนชา
ผงชินนามอนหรืออบเชย 1 หยิบมือ
น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
สูตรชาเขียว ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ ใส่ส่วนผสมอะไรเพิ่มประโยชน์ ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/
